Află-ţi ritmul de funcţionare al organelor



     Viaţa de zi cu zi ne spune permanent că fericirea nu are nicio legătură cu vârsta, bogăţia şi, nu în ultimul rând, cu sănătatea, ci cu liniştea interioară, cu mulţumirea de sine şi faţă de lume, indiferent de cum arată restul lumii sau care este starea propriului corp.

Sigur, gândurile noastre nu pot uneori modifica aspectul lumii exterioare decât încet, iar uneori deloc. Însă lumea noastră, lumea interioară, o putem schimba într-o fracţiune de secundă dacă ne decidem să o facem, fără să închidem ochii în faţa lumii exterioare. Este de ajuns să ştim că niciun om nu s-a însănătoşit plângându-se, că nicio problemă nu s-a rezolvat prin văicăreli…

     La fel ca bioritmul întregului corp, fiecare organ în parte este supus unui ritm care în decurs de 24 de ore atinge faza de vârf şi faza depresivă. În anumite intervale, care rămân aceleaşi, organele lucrează deosebit de eficient timp de două ore, şi imediat după aceea îşi rezervă o pauză de refacere, în care, pentru vreo două ore, se odihnesc şi se regenerează.

Mulţi oameni se orientează conştient sau inconştient după oportunităţile aduse de aceste informaţii. Dacă vom ajunge treptat să cunoaştem ritmurile organelor, atunci putem lua nenumărate măsuri pentru propriul confort şi sănătate şi le putem intensifica efectul. Este asemănător cu bioritmul: un comportament ciudat, pe care fiecare ştim că-l avem, a cărui explicaţie o găsim în ritmul organelor. Dacă ştim că între orele 13 şi 15,00 oboseala este un semnal sănătos, condiţionat fizic, nu trebuie să ne facem reproşuri (nici altora) numai pentru că suntem cuprinşi de un acces de moleşeală.

 

              ORGAN

        FAZA DE VÂRF ora

    FAZA DEPRESIVĂ ora

stomac

 7,00-9,00

 9,00-11,00

splină şi pancreas

 9,00-11,00

11,00-13,00

inimă

11,00-13,00

13,00-15,00

intestin subţire

13,00-15,00

15,00-17,00

vezică urinară

15,00-17,00

17,00-19,00

rinichi

17,00-19,00

19,00-21,00

circulaţie

19,00-21,00

21,00-23,00

acumulare  de energie

21,00-23,00

23,00-1,00

vezică biliară

23,00-1,00

 1,00-3,00

ficat

 1,00-3,00

 3,00-5,00

plămâni

 3,00-5,00

 5,00-7,00

intestin gros

 5,00-7,00

 7,00-9,00

 

Stomacul 7,00-9,00

Stomacul lucrează la capacitate maximă şi este gata pentru furnizarea de energie. Dar ce fel de energii? Cu ce ne începem ziua? Cu cearcăne? Ţigări? O ceaşcă de cafea şi ştirile de dimineaţă? Sau cu un mic dejun echilibrat? Noi alegem cu ce ne încărcăm stomacul (şi spiritul) dacă-l încărcăm negativ sau dacă-i facem daruri. Ne trezim la timp pentru a face totul într-un ritm liniştit, mâncăm şi bem în linişte ceea ce ne place, renunţăm la ştiri deprimante. Nimeni nu s-a născut ursuz dimineaţa! Devenim aşa sau ne lăsăm modelaţi în acest sens.

 

Splina şi pancreasul 9,00-11,00

Acum, splina şi pancreasul muncesc din plin. De aceea un mic dejun greu, după ora 9,00, ne va obosi. Pancreasul controlează nivelul glicemiei. Dacă în aceste două ore ne potolim foamea cu ceva dulce, nivelul glicemiei creşte, iar glanda trebuie să lucreze din greu pentru a-l coborî. În timpul acestor două ore suntem mai sensibili la critică şi la lipsa afectivităţii. Infecţiile se vindecă mai repede dimineaţa, pentru că splina produce acum globulele albe.

 

Inima 11,00-13,00

În faza de vârf a activităţii inimii nu ne împovărăm cu mâncatul pe săturate, ci doar până la potolirea foamei, altfel, riscăm să ne scadă randamentul şi să ne domine oboseala. Acum, activitatea inimii şi circulaţia sângelui slăbesc.

 

Intestinul subţire 13,00-15,00

Activitatea lui este ghidată de sistemul nervos vegetativ, fiind blocată sau dereglată de orice formă de stres sau nervozitate. De aceea, siesta din anumite ţări este un aranjament plin de sens. Că nu s-au impus şi la noi, se datorează ignoranţei morale a muncii, care confundă nevoile vitale cu chiulul şi lenea…

 

Vezica urinară 15,00-17,00

Un important organ de dezintoxicare, lucrează deosebit de bine între aceste ore. Toate ceaiurile pentru curăţarea sângelui au cel mai bun efect dacă sunt băute între orele 15,00-19,00.

 

Rinichii 17,00-19,00

Acum lucrează cel mai bine aceste organe centrale de dezintoxicare. Acum este indicat să se bea cel mai mult lichid. După ora 19,00 este indicat să se bea cât mai puţin, mai ales lapte cald, care este un aliment şi care încarcă rinichii foarte tare.

 

Circulaţia 19,00-21,00

Acum funcţionează cel mai bine circulaţia sângelui, acum corpul şi spiritul se gândesc la cu totul altceva decât la…dormit.

 

Energizarea 21,00-23,00

Sunt orele recuperării energiei. Vitalitatea este la maximum acum în rândul tinerilor (bătrânii fiind îndoctrinaţi cu necesitatea somnului odihnitor, dar cine a fost obosit după o noapte perfectă? După un somn de zece ore, o viaţă anostă generează mult mai multă oboseală în timpul zilei…)

 

Vezica biliară 23,00-1,00

Organul care contribuie cu secreţiile lui la prelucrarea hranei în intestinul subţire, şi ficat, marele organ al dezintoxicării, îşi trăiesc clipa cea intensă între aceste două ore. Cinele bogate în grăsimi încarcă suplimentar aceste organe împiedicându-le să funcţioneze optim. Dacă există probleme cu ficatul şi bila, munca în schimbul trei este o adevărată otravă, deoarece organele nu se pot reface.

 

Ficatul 1,00-3,00

Se ştie că odihna este bună mai ales pentru ficat. Între aceste ore, un rol nociv pentru ficat îl au alcoolul şi nicotina.

 

 

Plămânii 3,00-5,00

Fumătorii cunosc accesul de tuse de dimineaţă pentru că plămânii dau afară tot răul. De asemenea, excursioniştii pătimaşi ştiu că între aceste ore este cea mai indicată pornirea în drumeţii.

 

Intestinul gros 5,00-7,00

Hrana stă în intestinul subţire două ore, iar în intestinul gros douăzeci de ore. În cazul unei constipaţii, acum e bine să bem un pahar cu apă călduţă sau să mâncăm nişte fructe uscate.

 

 

     Odată cu această scurtă călătorie prin intervalele orare ale zilei, am descoperit încă un ceas interior, pe care-l putem urma.

2018  Numai Terapie Vie      Telefon contact - 0740528383